Codzienność bez glutenu – czy gluten jest rzeczywiście złośliwy?

Niekiedy skorzystanie z porad dietetyka to optymalne rozwiązanie. Z jakiego powodu? Bowiem na świecie pojawia się dużo mitów, jakie dotyczą jedzenia. Chociażby mit odnośnie do glutenu. Wiele osób twierdzi, że gluten jest szkodliwy. Oczywiście, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Produkty mleczne też są wrogie dla alergików. Skutkiem tego przed metamorfozami żywieniowymi należy zwrócić się po radę do dietetyka, jaki zaleca różnorodne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, bowiem nie pragną się potwierdzać że mają dowolny kłopot. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda i, że szybko zdobędziemy ładną i szczupłą posturę. Jakkolwiek prawda bywa absolutnie inna i często nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa albo po prostu nie posiadamy siły na to, by wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest zastosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych nawyków żywieniowych. Czemu? Bowiem organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że słuszna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie daje mu się kalorii w takiej ilości jakby pożądał oraz rozpoczyna się bronić kiedy tylko jest ich mniej. życie bez glutenu Ta obrona skutkuje dużym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w ciele, zwłaszcza, jeżeli nieoczekiwanie zjemy zanadto sporo. To bazowy błąd odchudzających się, przyzwoiciej więc zacząć jedną długotrwałą dietę ale nie przekształcać jej.
Zobacz filmik

ADD YOUR COMMENT